Современное рабочее место школьника — это пространство, где ребенок иногда проводит несколько часов в день. Рассказываем, как создать эргономичную зону для учебы!
ТОП-5 ПРИНЦИПОВ идеального рабочего места: 1. Адаптивная мебель Выбирайте стол-трансформер с регулировкой высоты и наклона столешницы. Оптимальный угол наклона для письма — 15°, для чтения — 30°. Такая мебель растет вместе с ребенком и сохраняет правильную осанку. 2. Эргономика превыше всего Ортопедический стул с регулировкой высоты сиденья и глубины — must have. Колени должны быть согнуты под прямым углом, ступни — полностью стоять на полу. Или используйте детское кресло на колесиках с регулировкой высоты и положения спинки. 3. Освещение Комбинируем основной свет с настольной LED-лампой с регулируемой цветовой температурой (3000-5000K). 4. Система хранения Модульные полки, магнитные панели для заметок, вращающиеся органайзеры — все должно быть под рукой. 5. Забота о здоровье Антибликовое покрытие столешницы, коврик для мыши с поддержкой запястья — мелочи, которые сохраняют здоровье.
Что насчёт правил по Васту?
На рабочем столе всегда должен быть порядок.
Желательно, сидя за рабочим столом, нужно находится лицом на Север или на Восток.
Чтобы избежать чувства тревоги, не стоит сидеть спиной к двери в комнату.
Нависающие над головой массивные полки и любые другие системы хранения также дают ощущение тревоги и надвигающейся опасности.
На стол можно поставить кристалл горного кварца или цитрина в Cеверо-восточную зону рабочего стола.
Правильное рабочее место — это инвестиция в здоровье и успеваемость ребенка. А какие технологичные решения используете вы?