Современное рабочее место школьника — это пространство, где ребенок иногда проводит несколько часов в день. Рассказываем, как создать эргономичную зону для учебы!
ТОП-5 ПРИНЦИПОВ идеального рабочего места:
1. Адаптивная мебель
Выбирайте стол-трансформер с регулировкой высоты и наклона столешницы. Оптимальный угол наклона для письма — 15°, для чтения — 30°. Такая мебель растет вместе с ребенком и сохраняет правильную осанку.
2. Эргономика превыше всего
Ортопедический стул с регулировкой высоты сиденья и глубины — must have. Колени должны быть согнуты под прямым углом, ступни — полностью стоять на полу. Или используйте детское кресло на колесиках с регулировкой высоты и положения спинки.
3. Освещение
Комбинируем основной свет с настольной LED-лампой с регулируемой цветовой температурой (3000-5000K).
4. Система хранения
Модульные полки, магнитные панели для заметок, вращающиеся органайзеры — все должно быть под рукой.
5. Забота о здоровье
Антибликовое покрытие столешницы, коврик для мыши с поддержкой запястья — мелочи, которые сохраняют здоровье.
ТОП-5 ПРИНЦИПОВ идеального рабочего места:
1. Адаптивная мебель
Выбирайте стол-трансформер с регулировкой высоты и наклона столешницы. Оптимальный угол наклона для письма — 15°, для чтения — 30°. Такая мебель растет вместе с ребенком и сохраняет правильную осанку.
2. Эргономика превыше всего
Ортопедический стул с регулировкой высоты сиденья и глубины — must have. Колени должны быть согнуты под прямым углом, ступни — полностью стоять на полу. Или используйте детское кресло на колесиках с регулировкой высоты и положения спинки.
3. Освещение
Комбинируем основной свет с настольной LED-лампой с регулируемой цветовой температурой (3000-5000K).
4. Система хранения
Модульные полки, магнитные панели для заметок, вращающиеся органайзеры — все должно быть под рукой.
5. Забота о здоровье
Антибликовое покрытие столешницы, коврик для мыши с поддержкой запястья — мелочи, которые сохраняют здоровье.
Что насчёт правил по Васту?
Правильное рабочее место — это инвестиция в здоровье и успеваемость ребенка. А какие технологичные решения используете вы?
- На рабочем столе всегда должен быть порядок.
- Желательно, сидя за рабочим столом, нужно находится лицом на Север или на Восток.
- Чтобы избежать чувства тревоги, не стоит сидеть спиной к двери в комнату.
- Нависающие над головой массивные полки и любые другие системы хранения также дают ощущение тревоги и надвигающейся опасности.
- На стол можно поставить кристалл горного кварца или цитрина в Cеверо-восточную зону рабочего стола.
Правильное рабочее место — это инвестиция в здоровье и успеваемость ребенка. А какие технологичные решения используете вы?
